受付時間
月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜日 9:00〜12:00(午前のみ)
※土曜午前のみ・日祝休診・予約優先制
宮崎市京塚・南宮崎エリアの整骨院|腰痛・肩こり・交通事故・鍼灸
宮崎骨盤整骨院 / 整体院・鍼灸院
宮崎骨盤整骨院

宮崎市の産後の腰痛産後の腰痛は、妊娠前の腰痛とは「土台」が違います

ゆるんだ骨盤、働かないお腹の筋肉、抱っこの生活。宮崎骨盤整骨院は産後の身体に合わせて、骨盤と支える力から腰を整えます

施術実績 10,000+件超
★ 4.8口コミ200件超(グループ全体)
全国17店舗
CHECK LIST

産後の腰痛でこんなお悩みありませんか?

産後、腰・恥骨・尾てい骨・お尻が痛む
チャイルドシートの乗せ降ろしで腰に痛みが走る
抱っこや授乳のあと、腰が伸びない
片側の腰だけが痛む
産後の検診で問題はないと言われたが腰痛が続く
育児中だから仕方ないと我慢している

一つでも当てはまる方は、宮崎骨盤整骨院へぜひご相談ください。

PRICING
施術料金|宮崎骨盤整骨院
初回限定キャンペーン
通常 ¥8,980
¥2,980税込
初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+骨盤TEIKIN MG
※ 1日の受付人数に限りがございます
宮崎骨盤整骨院 ネット予約はこちら 24時間受付・当日予約OK
宮崎骨盤整骨院 お電話でのご予約 0120-914-392

産後の腰痛は、妊娠前の腰痛とは土台が違います。妊娠中にホルモンの働きでゆるんだ骨盤の靭帯は産後すぐには戻らず、妊娠で引き伸ばされたお腹の筋肉と出産で負担を受けた骨盤底筋は働かない状態です。つまり、骨盤を支える力が最も弱い時期に、抱っこ・授乳・おむつ替え・寝かしつけと、前かがみと片側に偏った姿勢が一日中続きます。腰、恥骨、尾てい骨、お尻の痛みはここから生まれます。

宮崎の産後の暮らしは、車での送迎が加わります。チャイルドシートへの乗せ降ろしは、片足で踏ん張ってひねりながら前かがみになる、ゆるんだ骨盤に最も負担のかかる動きです。検診、買い物、上のお子さんの送迎と、一日に何度も繰り返します。運転席では骨盤が後ろへ倒れ、帰宅すれば抱っこと授乳。腰を守る力がない時期に負担だけが積み重なる、というのが宮崎の産後の腰痛の形です。

宮崎骨盤整骨院では、産後の腰痛を腰だけで整えることはしません。骨盤の開きと傾き、仙腸関節の動き、腰と股関節の状態、お腹と骨盤底の深層筋の働きを検査し、腰に負担が集まる仕組みを確かめます。そのうえで、産後の身体に合わせた音を鳴らさない方法で骨盤と腰を整え、骨盤を内側から支える腹横筋と骨盤底筋を目覚めさせ、抱っこ・授乳・乗せ降ろしの動き方を変えていきます。鍼灸院を併設しているため、状態に合わせて鍼灸を組み合わせることもできます。

産後の腰痛で避けたいのは、「育児中だから仕方ない」と我慢し続けることと、腰だけを強く揉むことです。ゆるんだ時期に強い刺激を加えると、かえって不安定になることがあります。産後1〜2か月の検診で問題がないことを確認してから、身体に合わせた方法で早めに整えておくことが、腰痛を長引かせないための近道です。小さなお子さんと一緒のご来院についても、できる限り対応いたします。

京塚でご相談の多い形は、チャイルドシートの乗せ降ろしで腰に痛みが走った方、抱っこで片側の腰とお尻が痛む方、授乳のあとに腰が伸びない方、上のお子さんの送迎と下のお子さんの抱っこで腰がもたない方です。どの方も、腰だけでなく骨盤と支える力、暮らしの動き方から整えることで、子育てを続けながら楽になっていきました。

こんな産後の腰痛のお悩みはありませんか?

  • 産後、腰・恥骨・尾てい骨・お尻が痛む
  • チャイルドシートの乗せ降ろしで腰に痛みが走る
  • 抱っこや授乳のあと、腰が伸びない
  • 片側の腰だけが痛む
  • 産後の検診で問題はないと言われたが腰痛が続く
  • 育児中だから仕方ないと我慢している

上記のような産後の腰痛のお悩みは
当院にお任せください

CAUSE OF PAIN

宮崎骨盤整骨院が解説する産後の腰痛の原因とは

産後の腰痛が起きる4つの仕組み

ゆるんだ骨盤を支える力が、最も弱い時期

妊娠・出産でゆるんだ靭帯と、働かなくなったお腹と骨盤底の筋肉。骨盤を支える力が最も弱い時期に、抱っこの負担が集まります。

チャイルドシートの乗せ降ろしで、ひねりと前かがみが重なる

片足で踏ん張り、ひねりながら前かがみで乗せ降ろしする動きは、ゆるんだ骨盤と腰に最も負担のかかる形で、一日に何度も繰り返されます。

抱っこ・授乳で片側に偏り、骨盤が傾く

利き腕側で抱っこする、同じ側で授乳する、片膝立ちでおむつを替える。片側に偏った姿勢が骨盤を左右に傾け、片側の腰に負担を集めます。

運転席で骨盤が後ろに倒れ、腰が丸まる

送迎の運転で骨盤が後ろへ倒れると腰は丸まり、乗せ降ろしで急に前かがみになる動きとの往復で、腰の負担が増えます。

RISKS OF IGNORING PAIN

産後の腰痛を放置するとどうなる?

産後の腰痛を「仕方ない」で我慢し続けると

1

骨盤が傾いたまま固まり、慢性腰痛になる

ゆるみが戻る時期を過ぎても傾いたままだと、産後の腰痛が慢性腰痛として定着します。

2

股関節・膝・肩へ痛みが広がる

腰をかばう抱っこや歩き方が定着すると、股関節や膝、肩に新たな痛みが出てきます。

3

尿もれや体型の戻りにくさが残る

骨盤底筋が働かないまま固まると、尿もれが続き、体型も戻りにくくなります。

放置して悪化の一途をたどる前に

当院の
技術で
早期回復を!

駐車場 4P土曜日も診療室内綺麗
COMPARE
他の整骨院で改善しない理由
マッサージ店・リラクゼーション→ 気持ちいいが数日で戻る。表面の筋肉をほぐすだけで、骨盤の傾きや深層筋のこわばりには届いていないため
痛み止め・湿布→ 痛みを一時的に抑えるが、痛みを生んでいる座り方や支える力の低下はそのまま
骨をボキボキ鳴らす強い矯正→ 刺激は強いが、支える力が戻らなければ並びはすぐ崩れる。首を強くひねる操作はリスクもある
宮崎骨盤整骨院→ 検査で原因を見極め、骨盤・背骨を身体にやさしく整え、深層筋の芯をゆるめ、運転席や仕事での座り方まで変える。鍼灸も組み合わせ可能

宮崎骨盤整骨院では、骨盤・背骨の歪みと深層筋の機能低下という「根本原因」に同時にアプローチします。全国グループ院の症例データをもとに、宮崎市京塚で運転・立ち仕事・農作業・子育てをしている患者様一人ひとりの暮らしに合わせて、戻りにくい身体をつくります。

APPROACH

当院の根本改善アプローチ|宮崎骨盤整骨院

当院の根本改善アプローチ|骨格×筋肉×生活習慣 3つの視点で痛みの戻りにくい身体づくり

TREATMENT PLAN

産後の腰痛の施術プラン

宮崎骨盤整骨院の産後の腰痛へのアプローチ

01

① 産後の骨盤と腰の状態、暮らしの負担を検査する

出産の時期と方法、痛む場所と動作、抱っこや授乳の姿勢、送迎の頻度をうかがい、骨盤の開きと傾き、仙腸関節の動き、腰と股関節の状態、お腹と骨盤底の深層筋の働きを検査します。産後の検診内容も共有していただきます。

02

② 産後の身体に合わせて、骨盤と腰を整え、支える力を目覚めさせる

ゆるんだ時期に合わせた音を鳴らさない方法で骨盤と腰の並びを整え、骨盤まわりの深層筋のこわばりを痛みの少ない手技でゆるめます。あわせて腹横筋と骨盤底筋を目覚めさせ、整えた骨盤を保てる土台をつくります。併設の鍼灸院で鍼灸を組み合わせることもできます。

03

③ 抱っこ・授乳・乗せ降ろしの動き方を変える

抱っこの仕方、授乳の姿勢、チャイルドシートの乗せ降ろしで腰をひねらない動き方、おむつ替えの姿勢を、実際の動きを見せていただきながらお伝えします。子育てを続けながら腰を守る方法を身につけます。

7 STRENGTHS

宮崎骨盤整骨院が選ばれる7つの理由

強みポイント1|グループ院の豊富な症例データ|宮崎骨盤整骨院
01 グループ院の豊富な症例データ
強みポイント2|TPトリガーポイント治療に特化|宮崎骨盤整骨院
02 TPトリガーポイント治療に特化
強みポイント3|丁寧な問診・触診で根本原因を特定|宮崎骨盤整骨院
03 丁寧な問診・触診で根本原因を特定
強みポイント4|高精度な検査と丁寧なカウンセリング|宮崎骨盤整骨院
04 高精度な検査と丁寧なカウンセリング
強みポイント5|筋肉のリリースと骨格矯正の組み合わせ|宮崎骨盤整骨院
05 筋肉のリリースと骨格矯正の組み合わせ
強みポイント6|自然治癒力を引き出す深層筋・骨格調整|宮崎骨盤整骨院
06 自然治癒力を引き出す深層筋・骨格調整
強みポイント7|骨盤TEIKIN MG(従来EMSの2倍)|宮崎骨盤整骨院
07 骨盤TEIKIN MG(従来EMSの2倍)
宮崎骨盤整骨院 ネット予約はこちら 24時間受付・当日予約OK宮崎骨盤整骨院 お電話でのご予約 0120-914-392
PATIENT VOICE

宮崎骨盤整骨院 の患者様の声

実際にご来院いただいた患者様よりいただいたお声です

T.S様さん
腰痛
お名前T.S様
主な症状腰痛
★★★★★
Comment

K.S様さん
腰痛
お名前K.S様
主な症状腰痛
★★★★★
Comment

Y.Y様さん
肩の痛み
お名前Y.Y様
主な症状肩の痛み
★★★★★
Comment

T.未様さん
膝痛
お名前T.未様
主な症状膝痛
★★★★★
Comment

伊.本様さん
首こり
お名前伊.本様
主な症状首こり
★★★★★
Comment

T.S様さん
肩こり
お名前T.S様
主な症状肩こり
★★★★★
Comment

1 / 6
院長・スタッフ紹介|宮崎骨盤整骨院
宮崎骨盤整骨院 河野 誠也 院長 柔道整復師・鍼灸師

河野 誠也 院長

柔道整復師・鍼灸師国家資格保持

宮崎骨盤整骨院、院長の河野誠也です。柔道整復師・鍼灸師として宮崎市京塚で、毎日の運転や立ち仕事、家事・農作業で積み重なった腰痛・肩こり、交通事故後のむちうち、産後の骨盤の不調に向き合っています。「痛みを取るだけでは不十分」が私の考えです。なぜその痛みが出たのか、骨盤の傾き・深層筋の状態・日常の姿勢まで含めて原因を確かめ、再発しにくい身体をつくることを大切にしています。鍼灸院を併設しているので、状態に合わせて鍼灸も組み合わせられます。どんな小さな痛みでも、まずはお気軽にご相談ください。

施術の流れ|宮崎骨盤整骨院
初めての方へ|初回来院の流れ(カウンセリング・検査・姿勢チェック・施術・今後のご説明)
初めての方も安心してご来院いただけます
PRICING
施術料金|宮崎骨盤整骨院
初回限定キャンペーン
通常 ¥8,980
¥2,980税込
初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+骨盤TEIKIN MG
※ 1日の受付人数に限りがございます
初回限定体験初回限定
¥2,980

初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+骨盤TEIKIN MG

通常施術
¥8,980

初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+骨盤TEIKIN MG

交通事故治療自賠責保険適用
¥0

むちうち・腰痛・頭痛・しびれ。自賠責保険が適用される場合、患者様のご負担は0円

※初回限定¥2,980は1回限りの特別価格です。通常施術は¥8,980(初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+骨盤TEIKIN MG)。保険診療は健康保険証が必要です。交通事故の施術は自賠責保険が適用される場合、患者様のご負担は0円です。鍼灸は別途ご案内します。

産後の腰痛が続く方は、骨盤を内側から支えるインナーマッスル(腹横筋・骨盤底筋・多裂筋)が妊娠・出産で働かなくなり、腰を支える力が最も弱い状態です。

抱っこと運転で座る時間が長く、歩く機会の少ない産後の暮らしでは、この筋肉はさらに使われなくなります。

宮崎骨盤整骨院では、骨盤と腰を整えたあとに、授乳中や寝かしつけの合間にできる深層筋の使い方をお伝えし、「整える」と「支える」を両輪で進めます。

RELATED SYMPTOMS

他のお悩みもご相談ください

FINAL CALL

産後の腰痛でお悩みの方へ

宮崎骨盤整骨院は当日予約OK・24時間ネット予約受付中

FAQ

よくある質問

Q産後の腰痛はいつから相談できますか?
A

産後1〜2か月の検診で問題がないことを確認してからが目安です。帝王切開の方は傷の回復に合わせて医師にご相談ください。痛みが強い場合は、検診の際に医師に腰痛のことも伝えていただくと安心です。宮崎骨盤整骨院では、産後の身体に合わせた音を鳴らさない方法で進めますので、「まだ早いかも」と迷う場合も、まずお電話でご相談ください。小さなお子さんと一緒のご来院についても、できる限り対応いたします。

Q抱っこ紐を使うと腰が楽になりますか?
A

抱っこ紐は腕と肩の負担を減らしますが、着け方が合っていないと腰に負担が集まることがあります。腰ベルトの位置が低い、赤ちゃんの位置が低くて前かがみになる、といった着け方は腰痛を強めます。宮崎骨盤整骨院では、お使いの抱っこ紐を実際に着けていただき、骨盤の上で支える位置と、背中を丸めない着け方をお伝えします。あわせて骨盤と支える力を整えることで、抱っこ紐の効果も変わります。

Q恥骨や尾てい骨が痛いのも腰痛と関係がありますか?
A

関係があります。恥骨や尾てい骨の痛みは、出産で開いた骨盤の前側と後ろ側の関節が、ゆるんだまま負担を受けていることで起きることが多く、腰痛と同じ「ゆるんだ骨盤を支えられていない」土台から来ています。宮崎骨盤整骨院では、骨盤の開きと傾き、恥骨と仙腸関節の状態を検査し、産後の身体に合わせた方法で整え、骨盤底筋を目覚めさせることで、腰と一緒に恥骨や尾てい骨の痛みの軽減を目指します。痛みが強く歩けない場合は、医師の診察をご案内します。

Q産後の産後の腰痛ですが、赤ちゃん連れで通えますか?
A

小さなお子さんと一緒のご来院についても、できる限り対応いたしますので、ご予約の際にお電話でお知らせください。産後の身体は出産前とは条件が変わっています。宮崎骨盤整骨院では、授乳や抱っこの姿勢まで含めて産後の腰痛の原因を確かめ、身体にやさしい手技で無理なく整えていきます。院前に無料駐車場が4台あり、チャイルドシートからそのまま院内へ入れるので、お車での通院がしやすい場所です。

Q宮崎市で産後の腰痛を相談できる整骨院はどこにありますか?
A

宮崎骨盤整骨院は宮崎県宮崎市京塚町92 1Fにあります。JR南宮崎駅から徒歩約10分、宮崎太陽銀行京塚支店の目の前、院前に無料駐車場4台なので、お仕事帰りやお買い物の途中でも立ち寄りやすい場所です。宮崎市内はもちろん、周辺の市町からもお車でそのまま院前に停められます。産後の腰痛についてのご相談は、お電話(0120-914-392)か24時間受付のネット予約からどうぞ。受付は平日9:00〜12:00/15:00〜20:00、土曜は午前のみで、日曜・祝日はお休みです。

Q初めてですが、産後の腰痛の相談にはいくらかかりますか?
A

初めての方は初回2,980円(通常8,980円)で、お話をうかがう時間・検査・施術までを一度に受けていただけます。産後の腰痛は、痛む場所と負担を生んでいる場所が違うことが多いので、初回は検査に時間をかけて経路を確かめます。その結果をもとに、2回目以降の費用の目安と通う間隔をご説明し、ご納得いただいてから次を決めます。分からないことは、その場で何でもお尋ねください。

Q産後の腰痛に健康保険は使えますか?
A

「チャイルドシートに乗せる瞬間に腰を痛めた」のように、いつ・何をして痛めたかがはっきりしているケガは、健康保険の対象になる場合があります。いっぽう、長く続く疲れや姿勢の癖が積み重なった不調を根本から整える施術は、自費でのご案内になります。どちらに当たるかは状態で変わるため、初回にうかがった内容と検査をもとに、分かりやすくご説明します。迷う場合も、まずは宮崎骨盤整骨院へお気軽にご相談ください。

医療監修・信頼情報
監修者
河野 誠也 (柔道整復師・鍼灸師)
宮崎骨盤整骨院 院長
参考文献
  • 厚生労働省「柔道整復師の施術に係る療養費の算定基準」
  • 日本整形外科学会「腰痛診療ガイドライン2019 改訂第2版」
  • 日本理学療法士協会「骨盤帯疼痛に関するガイドライン」(2022)
  • 農林水産省「農業労働災害の現状と対策」
  • 長野県「健康長寿先進県づくり推進計画」
  • 上田市「第3次上田市健康増進計画(うえだ健康プラン21)」
※本ページの内容は一般的な情報提供を目的としており、医学的な診断や治療の代わりとなるものではありません。症状が改善しない場合や悪化する場合は、速やかに医師の診察を受けてください。施術効果には個人差があります。

ACCESS & CONTACT

お問い合わせ / アクセス

宮崎骨盤整骨院

住所
〒880-0938
宮崎県宮崎市京塚町92 1F
電話番号
0120-914-392
受付時間
月〜金 9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00(午前のみ)
定休日
日曜日・祝日

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南宮崎駅 JR日豊本線・日南線 | 当院まで 徒歩約10分

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JR南宮崎駅日豊本線・日南線の分岐駅。電車でお越しの方の最寄り駅 | 徒歩約10分
院前 無料駐車場お車の方はそのまま院前に停められます | 4台
宮崎骨盤整骨院は、宮崎県宮崎市京塚町92 1Fの整骨院・鍼灸院です。宮崎太陽銀行 京塚支店の目の前で、JR南宮崎駅(日豊本線・日南線)から徒歩約10分。院前に無料駐車場が4台あり、宮崎市内はもちろん周辺の市町からもお車でそのままお越しいただけます。

お迷いの際は、お気軽にお電話ください。

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