宮崎市の骨盤の歪み骨盤の「歪み」の正体は、骨の変形ではなく「傾きと支える力の偏り」です
検査で傾きの方向と原因を確かめ、音を鳴らさない方法で整え、戻らない身体をつくる。宮崎骨盤整骨院は歪みを「見える形」でご説明します
骨盤の歪みでこんなお悩みありませんか?
一つでも当てはまる方は、宮崎骨盤整骨院へぜひご相談ください。
「骨盤が歪んでいる」という言葉は広く使われていますが、骨盤の骨そのものが変形することはほとんどありません。実際に起きているのは、骨盤が前後や左右に傾き、骨盤を構成する関節(仙腸関節・恥骨結合)の動きに偏りが出て、それを支える筋肉の働きが左右で違っている状態です。脚の長さが違う、肩の高さが違う、スカートが回る、片側だけ痛む、靴の片方だけすり減る、といったサインとして現れます。
宮崎の暮らしで骨盤が傾く原因は、運転席で骨盤が後ろへ倒れること、立ち仕事で片足に体重をかけること、ハウスや畑の前かがみ、ゴルフで片側にひねること、産後の抱っこで片側に偏ること、そして車中心で歩く機会が少なく、骨盤を支える筋肉が働かないことです。傾いた状態で支える筋肉が働かないと、その傾きが「通常」として固定されます。
宮崎骨盤整骨院では、骨盤の歪みを「感覚」ではなく検査で確かめます。骨盤の前後左右の傾き、仙腸関節の動き、脚の長さの見かけの差、背骨の並び、股関節の可動域、支える深層筋の左右差を検査し、傾きの方向と、それを生んでいる暮らしの原因を確かめます。そのうえで、音を鳴らさない身体にやさしい方法で骨盤と背骨を整え、支える深層筋の左右差を減らし、傾きを生んでいる日常の癖を変えていきます。鍼灸院を併設しているため、状態に合わせて鍼灸を組み合わせることもできます。
骨盤の歪みで大切なのは、「歪みを直す」ことより「歪みを生む原因を変える」ことです。矯正した瞬間に左右差が揃っても、同じ座り方・立ち方・持ち方に戻れば、数日で元に戻ります。検査で原因を確かめ、整え、支える力と日常の癖を変える、この三つを一本の流れで進めることで、戻らない状態をつくります。
京塚でご相談の多い形は、鏡で肩の高さが違うことに気づいた方、整体で「歪んでいる」と言われたが何が原因か分からない方、片側の腰と膝が同時に痛む方、産後から体型が左右で違う気がする方です。どの方も、歪みの正体と原因を検査で確かめ、整えて支える力をつけることで、左右差と片側の痛みが減っていきました。
こんな骨盤の歪みのお悩みはありませんか?
- 脚の長さが左右で違う、靴の片方だけすり減る
- 鏡で見ると肩の高さが違う
- スカートやズボンが回る
- 片側の腰・お尻・膝だけが痛む
- 整体で「歪んでいる」と言われたが原因が分からない
- 矯正を受けてもすぐ戻る
上記のような骨盤の歪みのお悩みは
当院にお任せください
CAUSE OF PAIN
宮崎骨盤整骨院が解説する骨盤の歪みの原因とは
骨盤が傾き、歪みとして現れる4つの仕組み
運転席と座り仕事で、骨盤が後ろに倒れる
一日の多くを運転席で過ごす暮らしでは、骨盤は後ろへ倒れたまま固まり、背骨は丸まります。前後の傾きが固定される最も多い形です。
片足に体重をかける・片側で持つ癖で、左右に傾く
立ち仕事で片足に体重をかける、片側で荷物やお子さんを抱える、ゴルフで片側にひねる。左右の偏りが骨盤を左右に傾け、脚の長さの差や片側の痛みを生みます。
前かがみ作業で、骨盤が前に倒れる
ハウスや畑の前かがみ、レジや作業台での前傾は、骨盤を前へ倒して腰を反らせます。
支える深層筋の左右差が、傾きを固定する
歩く機会の少ない暮らしでは、骨盤を支える体幹の深層筋が働かず、左右差があるまま傾きが固定されます。矯正しても戻るのは、ここが眠ったままだからです。
RISKS OF IGNORING PAIN
骨盤の歪みを放置するとどうなる?
骨盤の歪みをそのままにしておくと
片側の腰・股関節・膝の痛みが慢性化する
傾いた骨盤で片側に体重が偏り続けると、その側の腰・股関節・膝に負担が集まり、痛みが慢性化します。
姿勢の崩れが固定され、肩こり・首こりへ広がる
骨盤の傾きを補って曲がった背骨が固定されると、肩の高さの差、肩こり、首こり、頭痛へ広がります。
スポーツや仕事のパフォーマンスに影響する
左右の偏りがあると身体の力が片側に逃げ、ゴルフのスイングや立ち仕事の持久力、歩く距離に影響します。
宮崎骨盤整骨院では、骨盤・背骨の歪みと深層筋の機能低下という「根本原因」に同時にアプローチします。全国グループ院の症例データをもとに、宮崎市京塚で運転・立ち仕事・農作業・子育てをしている患者様一人ひとりの暮らしに合わせて、戻りにくい身体をつくります。
当院の根本改善アプローチ|宮崎骨盤整骨院
TREATMENT PLAN
骨盤の歪みの施術プラン
宮崎骨盤整骨院の骨盤の歪みへのアプローチ
① 歪みの正体と原因を、検査で「見える形」にする
運転時間、仕事の姿勢、立ち方や荷物の持ち方の癖、スポーツの種類をうかがい、骨盤の前後左右の傾き、仙腸関節の動き、脚の長さの見かけの差、背骨の並び、支える深層筋の左右差を検査します。傾きの方向と原因を、分かりやすくご説明します。
② 音を鳴らさない方法で整え、深層筋の左右差を減らす
傾いた骨盤と、それを補って曲がった背骨を、音を鳴らさない身体にやさしい方法で整えます。あわせて骨盤まわりの深層筋のこわばりを痛みの少ない手技でゆるめ、左右差を減らします。併設の鍼灸院で鍼灸を組み合わせることもできます。
③ 傾きを生む日常の癖を変え、支える力をつける
運転席での骨盤の立て方、立ち仕事での体重のかけ方、荷物やお子さんの持ち方、スポーツでの身体の使い方をお伝えし、骨盤を支える体幹の深層筋が左右均等に働く運動を段階的に進めます。整えた状態をご自身で保てることが目標です。
宮崎骨盤整骨院が選ばれる7つの理由







初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+骨盤TEIKIN MG
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むちうち・腰痛・頭痛・しびれ。自賠責保険が適用される場合、患者様のご負担は0円
他のお悩みもご相談ください
FAQ
よくある質問
Q自分の骨盤が歪んでいるか、どうすれば分かりますか?
鏡で肩の高さや腰のくびれの左右差を見る、靴の片方だけすり減っていないか確かめる、仰向けで寝て脚の長さの差を家族に見てもらう、といった方法でサインは見つかりますが、傾きの方向と原因までは分かりません。宮崎骨盤整骨院では、骨盤の前後左右の傾き、仙腸関節の動き、支える深層筋の左右差を検査し、「どの方向にどれだけ傾いていて、暮らしの何が原因か」を分かりやすくご説明します。原因が分かることが、戻らない整え方の出発点です。
Q骨盤の歪みを放っておくと、どうなりますか?
傾いた骨盤で片側に体重が偏り続けると、その側の腰・股関節・膝に負担が集まって痛みが慢性化し、骨盤の傾きを補って曲がった背骨が固定されて肩こり・首こり・頭痛へ広がっていきます。「歪み」そのものは痛みを出しませんが、歪みが生む負担の偏りが、時間をかけて複数の痛みを生みます。片側だけ痛む、靴が片方だけすり減る、といったサインがあるうちに、原因から整えておくことをおすすめしています。
Q矯正を受けてもすぐ戻ります。何が足りないのですか?
矯正で骨盤の傾きを整えても、傾きを生んでいる運転席の座り方、片足に体重をかける癖、片側で持つ習慣が変わらなければ、数日で元に戻ります。そして、整えた骨盤を保つ深層筋に左右差があるままでは、戻る速さはさらに早まります。宮崎骨盤整骨院では、矯正に加えて、検査で確かめた「傾きの原因」となる日常の癖を変える方法と、支える深層筋を左右均等に働かせる運動をお伝えし、戻らない状態をつくることを目標にしています。
Q産後の骨盤の歪みですが、赤ちゃん連れで通えますか?
小さなお子さんと一緒のご来院についても、できる限り対応いたしますので、ご予約の際にお電話でお知らせください。産後の身体は出産前とは条件が変わっています。宮崎骨盤整骨院では、授乳や抱っこの姿勢まで含めて骨盤の歪みの原因を確かめ、身体にやさしい手技で無理なく整えていきます。院前に無料駐車場が4台あり、チャイルドシートからそのまま院内へ入れるので、お車での通院がしやすい場所です。
Q宮崎市で骨盤の歪みを相談できる整骨院はどこにありますか?
宮崎骨盤整骨院は宮崎県宮崎市京塚町92 1Fにあります。JR南宮崎駅から徒歩約10分、宮崎太陽銀行京塚支店の目の前、院前に無料駐車場4台なので、お仕事帰りやお買い物の途中でも立ち寄りやすい場所です。宮崎市内はもちろん、周辺の市町からもお車でそのまま院前に停められます。骨盤の歪みについてのご相談は、お電話(0120-914-392)か24時間受付のネット予約からどうぞ。受付は平日9:00〜12:00/15:00〜20:00、土曜は午前のみで、日曜・祝日はお休みです。
Q初めてですが、骨盤の歪みの相談にはいくらかかりますか?
初めての方は初回2,980円(通常8,980円)で、お話をうかがう時間・検査・施術までを一度に受けていただけます。骨盤の歪みは、痛む場所と負担を生んでいる場所が違うことが多いので、初回は検査に時間をかけて経路を確かめます。その結果をもとに、2回目以降の費用の目安と通う間隔をご説明し、ご納得いただいてから次を決めます。分からないことは、その場で何でもお尋ねください。
Q骨盤の歪みに健康保険は使えますか?
「重い物を片側で持ち上げた拍子に腰を痛めた」のように、いつ・何をして痛めたかがはっきりしているケガは、健康保険の対象になる場合があります。いっぽう、長く続く疲れや姿勢の癖が積み重なった不調を根本から整える施術は、自費でのご案内になります。どちらに当たるかは状態で変わるため、初回にうかがった内容と検査をもとに、分かりやすくご説明します。迷う場合も、まずは宮崎骨盤整骨院へお気軽にご相談ください。
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