宮崎市の手・腕のしびれしびれは、しびれている場所に原因がないことがほとんどです
首の付け根、鎖骨の下、肘、手首。神経はいくつもの関門を通ります。宮崎骨盤整骨院はどこで圧迫されているかを検査で絞り込みます
手・腕のしびれでこんなお悩みありませんか?
一つでも当てはまる方は、宮崎骨盤整骨院へぜひご相談ください。
手や腕のしびれは、首から指先へ伸びる神経がどこかで圧迫・刺激されて起きます。圧迫される場所は、首の骨の間(頸椎)、首の付け根から鎖骨の下(胸郭出口)、肘の内側、手首の手のひら側(手根管)など複数あり、どこで圧迫されているかによって、しびれる指や範囲、強くなる動作が変わります。しびれている手だけを見ても原因は分からず、神経の通り道をたどって出どころを絞り込むことが出発点です。
宮崎では、運転中に指先がしびれる、長く運転したあとに腕が重だるい、というご相談が多くあります。ハンドルを握り続けると肩がすくんで首の付け根が緊張し、頭が前へ出ることで首の神経の通り道が狭くなります。ハウスでの収穫作業やレジ打ちで手首を使い続ける方、ゴルフのグリップで肘を酷使する方、産後に抱っこで手首を反らせ続ける方も、それぞれ違う場所で神経が圧迫されます。
宮崎骨盤整骨院では、しびれる指の範囲、強くなる動作、首・肩・肘・手首それぞれの検査から、神経が圧迫されている場所を絞り込みます。首の付け根や肩の深層筋のこわばりが原因であれば、頭の位置と骨盤から整えて通り道を広げ、肘や手首が原因であれば、その周囲の深層筋と使い方を整えます。鍼灸院を併設しているため、状態に合わせて鍼灸を組み合わせることもできます。力の入りにくさ、筋肉のやせ、両手足の広いしびれ、急に強くなるしびれは、医療機関での検査を優先してご案内します。
しびれは「血行が悪いだけ」と放置されがちですが、神経への圧迫が長く続くと、感覚の鈍さや力の入りにくさへ進むことがあります。しびれが出始めた早い段階で出どころを確かめ、通り道を広げておくことが、長引かせないための近道です。
京塚でご相談の多い形は、営業で一日中運転し、夕方になると薬指と小指がしびれる方、ハウス作業で朝起きると手がこわばって指が曲がらない方、ゴルフのあとに肘から手にかけてしびれる方、産後の抱っこで親指から中指がしびれる方です。それぞれ圧迫されていた場所は違い、出どころに合わせて整えることでしびれが減っていきました。
こんな手・腕のしびれのお悩みはありませんか?
- 運転中や運転のあとに指先がしびれる
- 朝起きると手がこわばり、指が曲げにくい
- 首を動かすと腕へしびれが響く
- 特定の指(親指側/小指側)だけがしびれる
- 腕を上げる・後ろに回すと腕がしびれる
- しびれと一緒に肩こりや首の張りがある
上記のような手・腕のしびれのお悩みは
当院にお任せください
CAUSE OF PAIN
宮崎骨盤整骨院が解説する手・腕のしびれの原因とは
しびれの出どころになる4つの関門
首の骨の間(頸椎)で神経が圧迫される
運転とスマホで頭が前へ出て首のカーブが失われると、首の骨の間で神経が圧迫され、首を動かすと腕へ響くしびれが出ます。肩こり・首こりを伴うことが多い形です。
首の付け根から鎖骨の下(胸郭出口)で圧迫される
ハンドルを握って肩がすくんだ姿勢が続くと、首の付け根と鎖骨の下で神経と血管が圧迫され、腕を上げると腕全体がしびれる・だるくなる形になります。
肘の内側で神経が圧迫される
肘を曲げたままハンドルを握る、肘をついて作業する、ゴルフのグリップで肘を酷使すると、肘の内側で神経が圧迫され、薬指と小指にしびれが出ます。
手首の手のひら側(手根管)で圧迫される
収穫作業、レジ打ち、抱っこで手首を反らせ続けると、手首の手のひら側で神経が圧迫され、親指から中指のしびれ、朝のこわばりが出ます。
RISKS OF IGNORING PAIN
手・腕のしびれを放置するとどうなる?
しびれを「血行が悪いだけ」で放置し続けると
感覚の鈍さや力の入りにくさへ進む
神経への圧迫が続くと、しびれだけでなく、感覚が鈍い、物を落としやすい、握力が落ちる、といった変化が出ることがあります。この段階では医師の検査が必要です。
筋肉がやせ、手の動きが制限される
圧迫が長期間続くと、神経が支配する筋肉がやせ、細かい作業がしにくくなることがあります。
運転や仕事そのものが不安になる
運転中にハンドルを握る手がしびれる、作業中に物を落とす。しびれは仕事と日常の安全に直結します。
宮崎骨盤整骨院では、骨盤・背骨の歪みと深層筋の機能低下という「根本原因」に同時にアプローチします。全国グループ院の症例データをもとに、宮崎市京塚で運転・立ち仕事・農作業・子育てをしている患者様一人ひとりの暮らしに合わせて、戻りにくい身体をつくります。
当院の根本改善アプローチ|宮崎骨盤整骨院
TREATMENT PLAN
手・腕のしびれの施術プラン
宮崎骨盤整骨院の手・腕のしびれへのアプローチ
① しびれの「出どころ」を検査で絞り込む
しびれる指の範囲、強くなる動作と時間帯、運転時間や仕事の手の使い方をうかがい、首・肩・肘・手首それぞれの検査で神経が圧迫されている場所を絞り込みます。力の入りにくさや筋肉のやせがある場合は、医療機関での検査を優先してご案内します。
② 出どころに合わせて、神経の通り道を広げる
首や肩が出どころなら、骨盤と背骨を整えて頭の位置を戻し、首の付け根と肩の深層筋のこわばりをゆるめます。肘や手首が出どころなら、その周囲の深層筋をゆるめ、関節の動きを取り戻します。首を強くひねる操作は行いません。併設の鍼灸院で鍼灸を組み合わせることもできます。
③ 圧迫を繰り返さない姿勢と手の使い方をつくる
運転席でのハンドルの握り方と肩の位置、作業中の手首の角度、抱っこの仕方、休憩のタイミングをお伝えし、首と肩甲骨まわりの深層筋が働く運動を段階的に進めます。神経の通り道を日常の中で狭くしない習慣をつくります。
宮崎骨盤整骨院が選ばれる7つの理由







初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+骨盤TEIKIN MG
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むちうち・腰痛・頭痛・しびれ。自賠責保険が適用される場合、患者様のご負担は0円
他のお悩みもご相談ください
FAQ
よくある質問
Qしびれは整骨院で対応できますか?病院に行くべきですか?
力が入りにくい、物を落とす、筋肉がやせてきた、両手足に広くしびれが出る、急にしびれが強くなった、といった場合は、まず医療機関で医師の診察と検査を受けてください。そうした症状がなく、運転や仕事の姿勢・手の使い方と連動して出る指先や腕のしびれは、神経の通り道の圧迫が出どころであることが多く、宮崎骨盤整骨院で首・肩・肘・手首から整えるアプローチが向いています。初回の検査で見分けたうえで、必要な場合は受診をご案内します。
Q運転中に手がしびれます。原因は手ですか?
手にしびれが出ていても、原因は手ではなく首の付け根や肩、肘にあることがほとんどです。ハンドルを握って肩がすくみ、頭が前へ出ると、首の付け根と鎖骨の下で神経が圧迫されます。肘を曲げたまま握り続けると肘の内側で圧迫されます。宮崎骨盤整骨院では、しびれる指の範囲と検査から出どころを絞り込み、ハンドルの握り方と肩の位置を変えることで、運転中のしびれを減らしていきます。
Q朝起きると手がこわばって指が曲がりません。
朝のこわばりと親指から中指のしびれは、手首の手のひら側(手根管)で神経が圧迫されている形でよく見られます。収穫作業やレジ打ち、抱っこで手首を反らせ続ける方に多い症状です。宮崎骨盤整骨院では、手首まわりの深層筋のこわばりをゆるめ、手首の角度と手の使い方を変えることで、朝のこわばりを減らしていきます。関節のリウマチなど別の原因が疑われる場合は、医療機関での検査をご案内します。
Q宮崎市内を毎日車で移動しています。手・腕のしびれと運転姿勢は関係がありますか?
関係が深いことが多いです。宮崎は日常の移動がほぼ車で、運転席で骨盤が後ろに倒れた座り方が長く続くと、腰や首を支える筋肉が働く機会を失い、手・腕のしびれの土台になります。宮崎骨盤整骨院では、通勤や送迎の運転時間までうかがったうえで、骨盤の傾きと深層筋の状態を検査し、信号待ちや駐車後にできる姿勢のリセット法もお伝えします。運転そのものを減らせなくても、負担のかけ方は変えられます。
Q宮崎市で手・腕のしびれを相談できる整骨院はどこにありますか?
宮崎骨盤整骨院は宮崎県宮崎市京塚町92 1Fにあります。JR南宮崎駅から徒歩約10分、宮崎太陽銀行京塚支店の目の前、院前に無料駐車場4台なので、お仕事帰りやお買い物の途中でも立ち寄りやすい場所です。宮崎市内はもちろん、周辺の市町からもお車でそのまま院前に停められます。手・腕のしびれについてのご相談は、お電話(0120-914-392)か24時間受付のネット予約からどうぞ。受付は平日9:00〜12:00/15:00〜20:00、土曜は午前のみで、日曜・祝日はお休みです。
Q初めてですが、手・腕のしびれの相談にはいくらかかりますか?
初めての方は初回2,980円(通常8,980円)で、お話をうかがう時間・検査・施術までを一度に受けていただけます。手・腕のしびれは、痛む場所と負担を生んでいる場所が違うことが多いので、初回は検査に時間をかけて経路を確かめます。その結果をもとに、2回目以降の費用の目安と通う間隔をご説明し、ご納得いただいてから次を決めます。分からないことは、その場で何でもお尋ねください。
Q手・腕のしびれに健康保険は使えますか?
「転んで手をついた拍子に腕がしびれた」のように、いつ・何をして痛めたかがはっきりしているケガは、健康保険の対象になる場合があります。いっぽう、長く続く疲れや姿勢の癖が積み重なった不調を根本から整える施術は、自費でのご案内になります。どちらに当たるかは状態で変わるため、初回にうかがった内容と検査をもとに、分かりやすくご説明します。迷う場合も、まずは宮崎骨盤整骨院へお気軽にご相談ください。
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