宮崎市で肩こり治療が得意なおすすめの整骨院|宮崎市骨盤整骨院

宮崎骨盤整骨院-腰痛.交通事故
宮崎骨盤整骨院の営業時間
宮崎骨盤整骨院のアクセス方法
宮崎市で腰痛宮崎整骨院

宮崎市の肩こりでお困りの方へ –

整体院で解消する肩こりとその原因

岡山市整体院のネット予約

宮崎市で肩こりに悩む皆様へ、私たちの整体院はあなたの痛みを解消するためのパートナーです。肩こりは、長時間のデスクワークやストレス、不適切な姿勢からくる疲労、さらには筋肉の緊張など、さまざまな原因により引き起こされます。

私たちの整体院では、肩こりの具体的な原因を特定し、その根本的な問題を解決するための個別化された治療計画を提供します。私たちの経験豊富なスタッフは、マッサージ、ストレッチング、そして必要に応じて矯正など、多様な技術を駆使してあなたの痛みを和らげ、肩こりを予防するための身体のバランスと力を回復させます。

肩こりは日常生活に不便をもたらすだけでなく、長期間放置すると頭痛や手足のしびれなど、さらに深刻な問題を引き起こす可能性があります。ですから、肩こりに悩む方は早期に適切な治療を受けることをお勧めします。

私たちはあなたの健康をサポートし、より良い生活の質を取り戻すお手伝いをすることを目指しています。どんなに小さな痛みでも、無視せずに私たちの整体院にお越しください。あなたの肩こりを解消し、健康な身体を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

痛みを我慢する生活から解放され、自由に動き回ることの喜びを再び感じることができるように、私たちは全力を尽くします。宮崎市で肩こりに悩む皆さん、私たちの整体院へお気軽にご連絡ください。

腰痛でお悩みではありませんか?

肩が凝ってる感覚がある!肩こりで頭痛がする

肩こりの根本改善が得意な整骨院を探している

姿勢が悪い、猫背ってよく言われる

肩こりでマッサージすると痛みが和らぐけどまた痛くなる

肩こりをそろそろ根本改善したい

肩が上がらない上げると痛みがある

上記の様な肩こりのお悩みや症状は

当院にお任せ下さい

miyazakishi-price
ローディング中です

整骨院が解説する肩こりの原因とは|宮崎骨盤整体院

肩こりは、筋肉の緊張や血行不良から引き起こされる一般的な不快感で、日常生活を大きく影響させることがあります。その原因はさまざまで、それぞれが異なる種類の肩こりを引き起こすことがあります。ここでは、宮崎骨盤整体院が、肩こりの一般的な原因と種類を解説します。

▶︎姿勢性肩こり

このタイプの肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運転などによる悪い姿勢が原因で肩や首の筋肉に負担がかかります。姿勢を改善することで肩こりを軽減することが可能です。

▶︎緊張性肩こり

ストレスや精神的な緊張が原因で、筋肉が硬直し、肩こりが発生するタイプです。こちらはリラクゼーションやストレスマネジメントの方法を学ぶことで改善に繋がります。

▶︎筋疲労性肩こり

長時間の運動や重労働によって筋肉が疲労し、肩こりが生じるタイプです。適度な休息や筋肉のケアが必要となります。

▶︎循環障害性肩こり

血行不良や冷えによって筋肉が硬くなり、肩こりが発生するタイプです。この場合、温熱療法や適度な運動、血行促進のためのマッサージが効果的です。

▶︎神経性肩こり

首や背中の神経が圧迫されることで、肩に痛みが放散し、肩こりが生じるタイプです。この種類の肩こりは、椎間板ヘルニアや頸椎症などが原因となることがあります。

これらの肩こりの種類は、症状や原因が重なり合うことがあり、原因に応じた適切な対策や治療が必要です。症状が続く場合は、

肩こりを放置するとどうなる

宮崎市の宮崎骨盤整骨院

肩こりを放置すると、さまざまな問題が生じる可能性があります。以下にその一部を挙げてみましょう。

▶︎慢性的な痛み: 肩こりが長期間放置されると、痛みは慢性的になります。このような慢性的な痛みは、日常生活の中での作業効率の低下、睡眠障害、さらには心の健康にまで影響を及ぼす可能性があります。

▶︎頭痛: 肩こりは頭痛の一般的な原因の一つです。特に、緊張型頭痛や偏頭痛は肩や首の筋肉の緊張と関連があります。

▶︎筋肉の硬化: 筋肉が長期間緊張状態にあると、筋肉は硬くなり、しばしば「ノット」や「結び目」が形成されます。これらの硬い部分はトリガーポイントとなり、触れると痛みを引き起こします。

▶︎運動範囲の制限: 長期的な肩こりは肩や首の運動範囲を制限する可能性があります。これは、日常生活での活動や運動のパフォーマンスに影響を及ぼします。

▶︎姿勢の悪化: 肩こりは肩や首の筋肉に負荷をかけ、体が不自然な姿勢をとることでこれを補償しようとします。これにより、全体的な体のバランスが崩れ、さらなる肩こりや他の痛みを引き起こす可能性があります。

以上の理由から、肩こりを感じる場合は、早期に適切な治療を受けることが重要です。自己ケアの方法が分からない場合や、自己ケアで改善しない場合は、私たち宮崎骨盤整骨院にお任せください

 

肩こりの施術プラン

宮崎市整骨院

宮崎骨盤整骨院では、まず最初に患者の状態を理解するためのカウンセリングが行われます。これにより、患者さんの具体的な症状や体質を詳細に把握します。

次に、その情報を基に、個々の患者さんに最適な治療計画を立案します。さらに、宮崎骨盤整骨院では、手技療法だけでなく、日々の生活における姿勢の改善や運動療法の指導も行い、腰痛の再発を防ぐためのサポートも提供します。

また、宮崎市の当院では、腰痛の治療に効果的な様々な技術を駆使しています。これには、手技療法だけでなく、最新のHIFEM技術を用いた機器も含まれます。これにより、患者さんの症状に最も適した治療法を選択し、腰痛の問題を効率的に解決することが可能です。

肩こりとトリガーポイント治療

トリガーポイントは筋肉や筋膜(筋肉を覆っている薄い膜)に存在する、痛みの引き金となる特定の部位を指します。筋肉の過度な使用、ストレス、不良な姿勢などが原因となり、特定のトリガーポイントが圧迫されると痛みを感じます。

トリガーポイントは、しばしば筋肉内の「結び目」のように見られ、これが痛みや他の部位への痛みの放散を引き起こすことがあります。

肩こりは、首、肩、背中のトリガーポイントの刺激によりしばしば引き起こされます。これらのトリガーポイントが活性化されると、一般的に「肩こり」と呼ばれる症状を発生させます。

トリガーポイントの解消方法の一つは、マッサージや指圧によるトリガーポイントリリースというテクニックを用いることです。これにより、トリガーポイントに対して直接的な圧力をかけ、筋肉の緊張を和らげ、血行を改善しようとします。専門的なガイダンスの下での適切なストレッチングやエクササイズも、筋肉の柔軟性を高め、トリガーポイントの予防または管理に有効です。

 

肩こりと矯正治療: 骨格のバランスを整え、痛みを和らげる

長時間のデスクワーク、不適切な姿勢、または日常のストレスなど、現代社会には肩こりを引き起こす要素が溢れています。肩こりは、生活の質を大きく低下させるだけでなく、長期間にわたり放置すると慢性的な問題を引き起こす可能性があります。しかし、その痛みから逃れる方法があります。それが、骨格のバランスを整える矯正治療です。

宮崎市骨盤整骨院では、肩こりの原因となる体の歪みを矯正し、体全体のバランスを取り戻す矯正治療を行っています。この治療は、骨格と筋肉のバランスを調整し、自然な姿勢を維持することを目指します。

首、肩、背中の筋肉は、我々の頭を支え、日常生活で必要な動きを支援するために働いています。しかし、体のどこかがバランスを失うと、これらの筋肉に余計なストレスがかかり、結果として肩こりが引き起こされます。矯正治療は、このような不均衡を対処するためのものです。

矯正治療は、個々の患者の体型、症状、生活習慣に合わせて調整されます。まず、骨格と筋肉の状態を詳しく検査し、その結果を基に最適な治療計画を作成します。治療は、ソフトなマニピュレーション(手技)やストレッチングなどを用いて、骨格を正しい位置に戻し、筋肉の緊張を和らげます。

このような治療法は、肩こりだけでなく、頭痛、背痛、腰痛など他の症状に対しても効果的であるとされています。さらに、骨格のバランスを整えることで体全体の機能が向上し、全体的な健康状態が改善する可能性があります。

矯正治療は、単なる一時的な痛みの緩和だけでなく、長期的な

健康の改善を目指しています。骨格のバランスを取り戻すことで、体の各部分に適切に重量が分散され、肩や首への過度な負担が軽減されます。これにより、痛みは軽減され、より活動的な生活が可能となります。

また、矯正治療は予防医療の一部でもあります。体のバランスを維持することは、将来的に新たな肩こりや他の健康問題を防ぐのに役立ちます。さらに、矯正治療は体全体の姿勢を改善することで、自信と自尊心を高め、生活の質を向上させる可能性があります。

宮崎骨盤整骨院での矯正治療は、患者一人ひとりに対してパーソナライズされたアプローチを提供します。治療計画は、あなたの痛み、体の状態、ライフスタイルに基づいて作成されます。私たちは、あなたが健康で活動的な生活を送ることができるよう、最善を尽くします。

あなたが肩こりでお困りなら、一度宮崎骨盤整骨院にお越しください。私たちの専門的なチームが、あなたの痛みを軽減し、体全体のバランスを取り戻すお手伝いをします。

肩こりの方がインナーマッスルを鍛えるメリット

インナーマッスルを鍛えることは、肩こりの症状を緩和し、将来的な痛みを予防する助けとなります。以下に、肩こりの方がインナーマッスルを鍛えることのメリットをご紹介します。

体のバランスと安定性の向上: インナーマッスルは体の深部に位置し、体のバランスと安定性を維持する役割を果たします。これらの筋肉を強化することで、体の姿勢を良くし、肩こりを引き起こす可能性がある体のバランスの崩れを防ぎます。

筋肉の過剰な緊張の軽減: インナーマッスルを強化することで、体の他の筋肉、特に肩や首の筋肉にかかる過度な負担を軽減することができます。これにより、筋肉の緊張や肩こりの症状が軽減します。

疲労の軽減とエネルギーの向上: インナーマッスルが強くなると、日常の動作や運動を行う際の効率が向上します。これにより疲労を感じにくくなり、活動的な生活を楽しむことができます。

再発防止: インナーマッスルを適切に鍛えることで、肩こりの再発を予防し、長期的な健康を維持することができます。

肩こりのよくある質問

宮崎市 整体院

運動不足が肩こりにどのような影響を与えるのですか?

運動不足は筋力の低下や筋肉の硬さを引き起こし、これが体のバランスを崩し肩こりを引き起こします。また、適度な運動により血行が促進され、筋肉への酸素と栄養素の供給が増えるため、肩こりの緩和に役立ちます。定期的な適度な運動が肩こり予防と緩和には重要です。

ストレスが肩こりに与える影響は何ですか?

ストレスは身体の筋肉に影響を及ぼし、特に肩や首周辺の筋肉を緊張させます。これにより、筋肉の疲労感や痛み、すなわち肩こりが発生します。ストレスマネジメントの方法を学んだり、リラクセーション技術を用いたりすることで、肩こりの軽減が期待できます。

仕事中に肩こりがひどくなる原因は何ですか?

仕事中に肩こりがひどくなる原因の一つは、長時間同じ姿勢を続けることです。特にデスクワークやパソコン作業では、肩や首に長時間負担をかけ続けることで筋肉が緊張し、肩こりが引き起こされます。適度に休憩を取り、ストレッチングを行うことで肩こりを緩和することが可能です。

患者様の声|宮崎市 整体院

患者様の声|宮崎市南宮崎

宮崎市 30代 女性

長年、肩こりに悩まされてきました。デスクワークが多い仕事をしているため、日々の生活の中で頭痛や肩のこわばりが常に付きまとっていました。友人の勧めで宮崎骨盤整骨院を訪れることにしました。初回のカウンセリングでは、私のライフスタイルや姿勢、肩こりの具体的な症状について詳しくヒアリングを行ってくれました。

施術は痛みを伴うことなく、むしろ心地よいものでした。特にトリガーポイントマッサージは筋肉のこわばりを和らげ、その場で明らかに違いを感じることができました。また、私の姿勢を調整し、家で行えるエクササイズやストレッチングも紹介してくれました。

数回の施術後、肩こりと頭痛が明らかに軽減しました。仕事中も集中力が持続し、日常生活の質が格段に向上しました。私の肩こりに対するアプローチは、ただ痛みを和らげるだけでなく、肩こりの根本原因を解決することに重点を置いていました。その結果、自分自身でも肩こりの管理が可能になりました。

宮崎骨盤整骨院のスタッフの皆さんには、私の生活を変えてくださったことに対して心から感謝しています。肩こりに悩んでいる方には、ぜひここを試してみることをおすすめします

 

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

患者様の声|宮崎 猫背・姿勢改善

宮崎市 50代 女性 

仕事でのストレスと長時間のPC作業で肩こりがひどくなっていました。いつも疲れて帰ると、肩の重さと痛みで頭痛まで引き起こしてしまうほどでした。そんな時、宮崎骨盤整骨院を試すことにしました。

治療は非常に丁寧で、痛みを感じることなく、リラックスできました。特に矯正治療が体にとても良い影響を与えてくれました。短期間で肩こりが軽減し、頭痛も減少しました。

家でできるエクササイズも教えてもらい、自己管理ができるようになりました。この整骨院は本当に信頼できるところだと感じています。私のように肩こりに悩んでいる方に、ぜひおすすめしたいです。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

お問い合わせ/アクセス

腰痛治療のネット予約はこちらから
宮崎骨盤整骨院の電話番号

所在地 〒880-0938 宮崎県宮崎市京塚町92 1F

▼土曜日は9時〜12時まで診療

★予約優先制

★当日予約可能 お気軽にお問い合わせ下さい

定休日:祝日.日曜

アクセスも良好。宮崎市に位置しており、駅からも近いため、通院しやすいのが魅力です。治療後には、宮崎市のショッピングやグルメも楽しむことができます。 腰痛に悩む多くの患者さんが、この整骨院で改善を実感しています。口コミや評判も良好で、信頼できる治療を受けられることが期待できます。

 

関連リンク | 宮崎市の整骨院 運営会社 Copyright © 2023 myCred All Rights Reserved.