宮崎市の四十肩・五十肩四十肩・五十肩は「時期」を読み違えると長引きます

時間とともに痛みが引くことは多いですが、動く範囲が戻らないまま固まる方、一年以上痛みが続く方、反対側の肩に同じことが起きる方も少なくありません。宮崎骨盤整骨院では、今の時期を見極めて、炎症期は痛みを落ち着かせ、拘縮期は肩甲骨と胸郭の動きを取り戻し、回復を早めるとともに動く範囲が戻らないまま固まることを防ぎます。「待つだけ」より回復の道筋が見えることが、通う意味です。

時期によります。炎症期（痛みが強く、夜もうずく時期）は、無理に動かすと炎症が長引くため、痛みのない範囲で周囲をゆるめることが中心です。拘縮期（痛みは落ち着いたが固まっている時期）は、動かさないと固まったままになるため、肩甲骨と胸郭から少しずつ動かしていきます。宮崎骨盤整骨院では、初回の検査で今どの時期かを確かめ、その時期に合った「動かし方」と「動かさない範囲」をお伝えします。

痛みの強い時期は無理に腕を後ろへ回さず、ミラーやカメラを使った確認に切り替えることをおすすめします。運転そのものを控える必要はありませんが、ハンドルを握る位置を低めにする、長時間の運転では休憩で肩甲骨を動かす、といった工夫で肩への負担は減らせます。宮崎骨盤整骨院では、運転時間をうかがったうえで、時期に合わせた肩の使い方をお伝えします。

関係が深いことが多いです。宮崎は日常の移動がほぼ車で、運転席で骨盤が後ろに倒れた座り方が長く続くと、腰や首を支える筋肉が働く機会を失い、四十肩・五十肩の土台になります。宮崎骨盤整骨院では、通勤や送迎の運転時間までうかがったうえで、骨盤の傾きと深層筋の状態を検査し、信号待ちや駐車後にできる姿勢のリセット法もお伝えします。運転そのものを減らせなくても、負担のかけ方は変えられます。

宮崎骨盤整骨院は宮崎県宮崎市京塚町92 1Fにあります。JR南宮崎駅から徒歩約10分、宮崎太陽銀行京塚支店の目の前、院前に無料駐車場4台なので、お仕事帰りやお買い物の途中でも立ち寄りやすい場所です。宮崎市内はもちろん、周辺の市町からもお車でそのまま院前に停められます。四十肩・五十肩についてのご相談は、お電話（0120-914-392）か24時間受付のネット予約からどうぞ。受付は平日9:00〜12:00／15:00〜20:00、土曜は午前のみで、日曜・祝日はお休みです。

初めての方は初回2,980円（通常8,980円）で、お話をうかがう時間・検査・施術までを一度に受けていただけます。四十肩・五十肩は、痛む場所と負担を生んでいる場所が違うことが多いので、初回は検査に時間をかけて経路を確かめます。その結果をもとに、2回目以降の費用の目安と通う間隔をご説明し、ご納得いただいてから次を決めます。分からないことは、その場で何でもお尋ねください。

「重い物を持ち上げた拍子に肩を痛めた」のように、いつ・何をして痛めたかがはっきりしているケガは、健康保険の対象になる場合があります。いっぽう、長く続く疲れや姿勢の癖が積み重なった不調を根本から整える施術は、自費でのご案内になります。どちらに当たるかは状態で変わるため、初回にうかがった内容と検査をもとに、分かりやすくご説明します。迷う場合も、まずは宮崎骨盤整骨院へお気軽にご相談ください。