宮崎市の骨盤矯正骨盤矯正は「矯正した瞬間」より「戻らない仕組み」が大切です
骨盤は身体の土台。傾きを整え、支える深層筋を目覚めさせ、運転席や仕事での座り方まで変える。宮崎骨盤整骨院は三つを一本の流れで進めます
骨盤矯正でこんなお悩みありませんか?
一つでも当てはまる方は、宮崎骨盤整骨院へぜひご相談ください。
骨盤は背骨の土台であり、脚の付け根でもあります。骨盤が前後や左右に傾くと、その上に乗る背骨は傾きを補うように曲がり、その下の股関節と膝は偏った体重を受けます。腰痛、肩こり、首こり、膝の痛み、脚の長さの違い、猫背や反り腰といった姿勢の崩れは、骨盤の傾きという共通の土台から生まれていることが多くあります。骨盤矯正は、この土台の傾きを整え、上下の負担を減らすことを目的にしています。
宮崎では、骨盤が傾く原因の多くが運転席にあります。通勤・送迎・買い物と一日の多くを運転席で過ごし、骨盤が後ろへ倒れたまま固まる。立ち仕事では片足に体重をかける癖、ハウスや畑では前かがみで骨盤が前へ倒れる、ゴルフでは片側にひねる。車中心で歩く機会が少ないため、骨盤を支える筋肉が働かず、傾いた状態がそのまま「通常」になっていきます。
宮崎骨盤整骨院の骨盤矯正は、骨をボキボキ鳴らす方法ではありません。骨盤の傾き、仙腸関節の動き、背骨の並び、股関節の可動域、支える深層筋の働きを検査し、傾きの原因を確かめたうえで、音を鳴らさない身体にやさしい方法で骨盤と背骨を整えます。そして最も大切なのが、整えた骨盤を保つための深層筋の働きと、運転席や仕事場での座り方・立ち方を変えることです。矯正した瞬間だけ整っても、同じ座り方に戻れば数日で元に戻ります。鍼灸院を併設しているため、状態に合わせて鍼灸を組み合わせることもできます。
骨盤矯正は、産後の方だけのものではありません。腰痛や肩こりを繰り返す方、脚の長さが違うと言われた方、姿勢の崩れが気になる方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方まで、骨盤の傾きが関わる不調は幅広くあります。「どこに行っても戻る」という方ほど、土台の骨盤と支える力から見直す価値があります。
京塚でご相談の多い形は、営業で一日中運転し、腰痛と肩こりが同時にある方、立ち仕事で片側の腰と膝が痛む方、ゴルフで片側に傾いた骨盤からスコアが伸びない方、姿勢の崩れを家族に指摘された方です。どの方も、骨盤を整え、支える力と座り方を変えることで、上下の痛みが一緒に減っていきました。
こんな骨盤矯正のお悩みはありませんか?
- 腰痛と肩こりが同時にあり、どちらも揉んでも戻る
- 脚の長さが左右で違うと言われた
- 猫背・反り腰など姿勢の崩れが気になる
- 運転や立ち仕事で片側だけが痛む
- 整体で矯正してもらっても数日で戻る
- 骨盤矯正に興味があるが、ボキボキ鳴らすのが怖い
上記のような骨盤矯正のお悩みは
当院にお任せください
CAUSE OF PAIN
宮崎骨盤整骨院が解説する骨盤矯正の原因とは
骨盤が傾く4つの仕組み
運転席で骨盤が後ろに倒れたまま固まる
一日の多くを運転席で過ごす宮崎の暮らしでは、骨盤は後ろへ倒れたまま固まり、背骨は丸まり、頭は前へ出ます。腰痛と肩こりが同時に出る土台です。
片足に体重をかける癖で、左右に傾く
立ち仕事で片足に体重をかける、片側で荷物を持つ、ゴルフで片側にひねる。左右の偏りは骨盤を左右に傾け、脚の長さの違いや片側だけの痛みを生みます。
前かがみ作業で、骨盤が前に倒れ反り腰になる
ハウスや畑の前かがみ、レジや作業台での前傾は、骨盤を前へ倒し、腰を反らせます。立ち続けると腰が張る形はここから生まれます。
支える深層筋が働かず、傾きが固定される
歩く機会の少ない暮らしでは、骨盤を支える体幹の深層筋が働かず、傾いた状態がそのまま固定されます。矯正しても戻るのは、ここが眠ったままだからです。
RISKS OF IGNORING PAIN
骨盤矯正を放置するとどうなる?
骨盤の傾きをそのままにしておくと
腰・肩・膝の痛みが同時に慢性化する
土台の傾きが続くと、上の背骨と下の股関節・膝が負担を受け続け、複数の痛みが同時に慢性化します。
姿勢の崩れが固定され、戻すのに時間がかかる
猫背や反り腰が「通常」として固定されると、骨盤を整えても背骨が元の形に戻ろうとし、整えるのに時間がかかります。
スポーツや仕事のパフォーマンスが落ちる
骨盤が傾いたままでは身体の力が片側に偏り、ゴルフのスイングや立ち仕事の持久力に影響します。
宮崎骨盤整骨院では、骨盤・背骨の歪みと深層筋の機能低下という「根本原因」に同時にアプローチします。全国グループ院の症例データをもとに、宮崎市京塚で運転・立ち仕事・農作業・子育てをしている患者様一人ひとりの暮らしに合わせて、戻りにくい身体をつくります。
当院の根本改善アプローチ|宮崎骨盤整骨院
TREATMENT PLAN
骨盤矯正の施術プラン
宮崎骨盤整骨院の骨盤矯正の流れ
① 骨盤が傾く「原因」を検査で確かめる
運転時間、仕事の姿勢、立ち方や荷物の持ち方の癖、スポーツの種類をうかがい、骨盤の傾き、仙腸関節の動き、背骨の並び、股関節の可動域、支える深層筋の働きを検査します。傾きの方向と原因を確かめ、方針をご説明します。
② 音を鳴らさない方法で、骨盤と背骨を整える
傾いた骨盤と、それを補って曲がった背骨を、音を鳴らさない身体にやさしい方法で整えます。あわせて骨盤まわりの深層筋のこわばりを痛みの少ない手技でゆるめ、整った並びに戻りやすい状態をつくります。併設の鍼灸院で鍼灸を組み合わせることもできます。
③ 支える力を目覚めさせ、座り方・立ち方から変える
骨盤を支える体幹の深層筋が働きやすくなる運動と、運転席での骨盤の立て方、立ち仕事での体重のかけ方、荷物の持ち方をお伝えします。矯正した状態をご自身で保てることが、骨盤矯正のゴールです。
宮崎骨盤整骨院が選ばれる7つの理由







初診料+トリガーポイント治療+背骨歪み矯正+骨盤TEIKIN MG
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むちうち・腰痛・頭痛・しびれ。自賠責保険が適用される場合、患者様のご負担は0円
他のお悩みもご相談ください
FAQ
よくある質問
Q骨盤矯正はボキボキ鳴らしますか?痛いですか?
宮崎骨盤整骨院の骨盤矯正は、骨をボキボキ鳴らしたり強く押したりする方法ではなく、音を鳴らさない身体にやさしい方法で骨盤と背骨を整えます。「音が鳴らないと効いていない気がする」という方もいらっしゃいますが、骨盤の傾きが変わり、立ったときの体重のかかり方が変わる変化で実感していただけます。刺激が苦手な方やご高齢の方、産後の方にも対応できる方法です。
Q骨盤矯正は何回くらい通えば整いますか?
骨盤の傾きそのものは数回で変化が出ることが多いですが、大切なのは整えた状態が戻らなくなることです。長年の運転や立ち仕事で傾きが固定されている方は、支える深層筋が働き始め、座り方や立ち方の癖が変わるまで、間隔を空けながら続けることをおすすめしています。初回の検査で今の傾きの程度と見通しをお伝えし、お仕事の予定に合わせて無理のない計画を一緒に立てます。
Q脚の長さが違うと言われました。骨盤矯正で揃いますか?
脚の長さの違いの多くは、骨そのものの長さではなく、骨盤の左右の傾きによる見かけの差です。この場合、骨盤の傾きを整え、片足に体重をかける癖を変えることで、差が小さくなる方が多くいらっしゃいます。宮崎骨盤整骨院では、初回の検査で骨盤の左右の傾きと、傾きを生んでいる立ち方や荷物の持ち方の癖を確かめ、整えたうえで日常の癖を変える方法をお伝えします。
Q産後の骨盤矯正ですが、赤ちゃん連れで通えますか?
小さなお子さんと一緒のご来院についても、できる限り対応いたしますので、ご予約の際にお電話でお知らせください。産後の身体は出産前とは条件が変わっています。宮崎骨盤整骨院では、授乳や抱っこの姿勢まで含めて骨盤矯正の原因を確かめ、身体にやさしい手技で無理なく整えていきます。院前に無料駐車場が4台あり、チャイルドシートからそのまま院内へ入れるので、お車での通院がしやすい場所です。
Q宮崎市で骨盤矯正を相談できる整骨院はどこにありますか?
宮崎骨盤整骨院は宮崎県宮崎市京塚町92 1Fにあります。JR南宮崎駅から徒歩約10分、宮崎太陽銀行京塚支店の目の前、院前に無料駐車場4台なので、お仕事帰りやお買い物の途中でも立ち寄りやすい場所です。宮崎市内はもちろん、周辺の市町からもお車でそのまま院前に停められます。骨盤矯正についてのご相談は、お電話(0120-914-392)か24時間受付のネット予約からどうぞ。受付は平日9:00〜12:00/15:00〜20:00、土曜は午前のみで、日曜・祝日はお休みです。
Q初めてですが、骨盤矯正の相談にはいくらかかりますか?
初めての方は初回2,980円(通常8,980円)で、お話をうかがう時間・検査・施術までを一度に受けていただけます。骨盤矯正は、痛む場所と負担を生んでいる場所が違うことが多いので、初回は検査に時間をかけて経路を確かめます。その結果をもとに、2回目以降の費用の目安と通う間隔をご説明し、ご納得いただいてから次を決めます。分からないことは、その場で何でもお尋ねください。
Q骨盤矯正に健康保険は使えますか?
「重い物を持ち上げた拍子に腰を痛めた」のように、いつ・何をして痛めたかがはっきりしているケガは、健康保険の対象になる場合があります。いっぽう、長く続く疲れや姿勢の癖が積み重なった不調を根本から整える施術は、自費でのご案内になります。どちらに当たるかは状態で変わるため、初回にうかがった内容と検査をもとに、分かりやすくご説明します。迷う場合も、まずは宮崎骨盤整骨院へお気軽にご相談ください。
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