執筆者 miyazaki | 7月 21, 2023 | ブログ
腰痛の原因と種類 腰痛は、多くの人々が経験する一般的な症状です。原因としては、長時間の座り仕事、運動不足、不適切な姿勢、筋力の低下などが挙げられます。腰痛の種類には急性腰痛（ぎっくり腰）や慢性腰痛があります。宮崎市整骨院/整体/鍼灸院では、腰痛の根本原因を解消するためのセルフケア方法を指導しています。 腰痛のセルフケアの重要性 腰痛を予防し、症状を軽減するためには、日常生活でのセルフケアが重要です。適切なセルフケアを実践することで、腰の痛みを和らげ、再発を防ぐことができます。 腰痛のセルフケア方法...
