執筆者 miyazaki | 7月 24, 2023 | ブログ
坐骨神経痛とは 坐骨神経痛は、腰から足にかけての坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされる痛みです。この痛みは、しびれや鋭い痛み、灼熱感を伴うことが多く、日常生活に大きな支障をきたします。宮崎骨盤整骨院/鍼灸院では、坐骨神経痛の治療とともに、セルフケアの方法を患者様に指導し、症状の改善と再発防止を目指しています。 坐骨神経痛の原因...
執筆者 miyazaki | 7月 24, 2023 | ブログ
肩こりとは 肩こりは、多くの人が日常的に経験する症状で、肩や首の筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こします。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不適切な姿勢、ストレスなどが肩こりの主な原因です。宮崎市整骨院/鍼灸/整体では、肩こりの治療とともに、自宅でできるセルフケアの方法を患者様に指導しています。 肩こりのセルフケアの重要性...
執筆者 miyazaki | 7月 23, 2023 | ブログ
坐骨神経痛とは 坐骨神経痛は、腰から足にかけての坐骨神経が圧迫されることで生じる痛みやしびれを伴う症状です。日常生活に大きな影響を与えることが多く、適切な予防と治療が重要です。宮崎市整骨院/鍼灸院では、坐骨神経痛の原因や予防方法について詳しく解説しています。 坐骨神経痛になりやすい人の特徴 坐骨神経痛は特定の生活習慣や身体の特徴によって発症リスクが高まります。以下に、坐骨神経痛になりやすい人の特徴を紹介します。 1. 長時間の座り仕事...
執筆者 miyazaki | 7月 21, 2023 | ブログ
頭痛の種類と原因 頭痛には緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などさまざまな種類があります。それぞれの頭痛は異なる原因や症状を持ちますが、一般的な原因としてはストレス、疲労、不適切な姿勢、筋肉の緊張などが挙げられます。宮崎市整骨院/鍼灸院/整体では、頭痛の根本原因を解消するためのセルフケア方法を指導しています。 頭痛のセルフケアの重要性 頭痛を予防し、症状を軽減するためには、日常生活でのセルフケアが重要です。適切なセルフケアを実践することで、頭痛の発生頻度を減少させ、痛みを和らげることができます。 頭痛のセルフケア方法...
執筆者 miyazaki | 7月 21, 2023 | ブログ
腰痛の原因と種類 腰痛は、多くの人々が経験する一般的な症状です。原因としては、長時間の座り仕事、運動不足、不適切な姿勢、筋力の低下などが挙げられます。腰痛の種類には急性腰痛（ぎっくり腰）や慢性腰痛があります。宮崎市整骨院/整体/鍼灸院では、腰痛の根本原因を解消するためのセルフケア方法を指導しています。 腰痛のセルフケアの重要性 腰痛を予防し、症状を軽減するためには、日常生活でのセルフケアが重要です。適切なセルフケアを実践することで、腰の痛みを和らげ、再発を防ぐことができます。 腰痛のセルフケア方法...
